Skip to content

Движение WorkOut: фитнес городских улиц

WorkOut (воркаут) — уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Физическое развитие — это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице, в уверенность и использовать её в самых разных сферах. Не важно, чего ты можешь добиться на турниках, важно чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся стать лучше, чем они были вчера.

Программа 100-дневный воркаут

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.

 

Подробнее о программе можно узнать на странице workout.su/100

Источник сайт www.workout.su

Социальный поезд Забота в Урусово

04.10.2017 г. состоялся очередной выездной прием специалистов ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» в сельское поселение Урусово, в рамках акции «Социальный поезд «Забота».

Специалисты центра дали консультации жителям села по предоставлению мер социальной поддержки. Одной молодой семье предложили воспользоваться государственной социальной помощью на основании социального контракта, который помогает  гражданам выйти из трудной жизненной ситуации.

Так же специалисты центра совместно с специалистом сельской администрации посетили семьи, состоящие на учете и контроле в центре социальной защиты населения по Чаплыгинскому району, проживающие на территории села Урусово, которым были даны разъяснения о необходимых документах для оформления мер социальной поддержки.

Международный День пожилых людей в ОСП № 1 и 3

4 октября 2017 года в Городском Доме Культуры г.Чаплыгина, состоялся праздник посвященный Международному Дню Пожилых людей, который отмечается в Российской Федерации с 1 октября 1992 года.

На празднике присутствовали ветераны труда, труженики тыла, дети войны, лица с ограниченными возможностями, находящиеся на социальном обслуживании на дому в ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» в ОСП № 1 и 3, а так же пожилые люди с активной жизненной позицией – участники клуба «Тропа здоровья» и Хора Ветеранов.

С поздравительными словами к собравшимся обратилась Заместитель директора ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» Викулина Татьяна Николаевна.

Хорошую и праздничную атмосферу праздника помогли создать учащиеся начальных классов школы № 2 г.Чаплыгина и давние друзья,  постоянные участники районных мероприятий — артисты ансамбля народной песни «Раненбурские родники», а так же солист Рафаэль Верян.

С сольными номерами (чтение стихов, песни) выступили из числа собравшихся: Седых Т.Т., Карлина Н.П., Алтухов В.А., Подлесных Е.И., Тишанинова Н.Н.

 

Под аккомпанемент баяниста Ретюнских Вячеслава, собравшиеся пели задушевные народные песни.

Встреча, по мнению её участников, подарила много позитивных эмоций, и добрые воспоминания наверняка сохранятся у них надолго.

Озеленение Нижнего парка

03.10.2017 в Нижнем парке в г.Чаплыгин прошло его озеленение. Сотрудники ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» приняли активное участие в посадке деревьев и кустарников.

Ведь Обращение главы райадминистрации Н.П. Климова по поводу дальнейшего озеленения наших улиц, парков и скверов вызвало у чаплыгинцев горячий отклик. Свои предложения по благоустройству высказали в ходе состоявшихся публичных слушаний председатели уличкомов, депутаты городского Совета депутатов, представители общественных организаций и другие не равнодушные к судьбе своей малой родины жители. Как отметили участники публичных слушаний, обустроенный в этом году на берегу реки Ягодная Ряса Нижний парк — замечательное место для отдыха и взрослых, и детей. Однако в жаркую погоду там негде укрыться от палящего солнца, поэтому было принято решение посадить побольше деревьев.

Дуб красный, каштан конский, сосна обыкновенная, ель голубая, плакучая ива — посадочного материала в Дубовском лесопитомнике достаточно.

 

День пожилого человека в ОСП №5

02.10.2017 г. в ДК сельского поселения Соловое состоялся праздничный концерт, посвященный «Международному дню пожилого человека», для граждан находящихся на социальном обслуживании в ОСП № 5 ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району».

В адрес всех собравшихся прозвучали теплые слова поздравлений от  главы сельского поселения Сигитовой Елены Анатольевны, заместителя директора ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» Тишаниновой Зои Ивановны и заведующей ОСП № 5 Смирновой Ангилины Александровны.

Концерт  организовали и провели социальные работники ОСП № 5, учащиеся Соловского поселения и заведующая ДК Князева Мария Валентиновна. Атмосфера праздника была наполнена теплотой, собравшиеся с удовольствием веселились и пели народные песни. Мероприятие закончилось чаепитием, с угощениями приготовленными умелыми и заботливыми руками социальных работников.

Актуальные вопросы работникам Роспотребнадзора

29.09.2017 в здании ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» состоялась встреча лиц пожилого возраста, участников «Тропа здоровья» с сотрудником Роспотребнадзора Сотниковой Галиной Вячеславовной.

Галина Вячеславовна провела лекцию на тему «Права потребителя, способы защиты нарушенных прав и профилактика инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний (отравлений) населения» и ответила на все интересующие и волнующие вопросы собравшихся.

Беседа была познавательной и конструктивной.

Регулярно проводимые лекции играют большую роль для профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний  среди населения.

 

День здоровья

30.09.2017 года, в последний сентябрьский день, в Чаплыгине прошел «День здоровья». Сотрудники ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» на городском стадионе приняли участие в массовой зарядке и поучаствовали в «Скандинавской ходьбе», ведь при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины, плечевого пояса, корректируется осанка и способствует снижению веса.

 

Зеленая Россия!

29.09.2017 года сотрудники ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району» приняли активное участие в «Всероссийском экологическом субботнике – Зеленая Россия»! Провели осеннюю уборку на закрепленной территории, в целях улучшения экологического состояния города в рамках Года экологии.

Конкурс «Спасибо Интернету – 2017»

Пенсионным фондом России и ПАО «Ростелеком» проводится конкурс личных достижений пенсионеров и граждан старше 50 лет в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2017».

Участниками конкурса могут стать представители старшего поколения, пользователи интернета, обучившиеся работе на компьютере и в сети как самостоятельно, так и закончившие специализированные компьютерные курсы.

Номинации конкурса:

— Портал gosuslugi.ru: мой опыт

— Мои интернет-достижения

— Интернет-предприниматель, интернет-работодатель

— Интернет-краевед

— Интернет-путешественник

Чтобы принять участие в конкурсе, необходимо подать заявку об участии на сайте http://azbukainterneta.ru/konkurs, приложив свою конкурсную работу – эссе в соответствии с номинациями конкурса и две фотографии.

Работы на конкурс принимаются до 9 октября.

Все работы будут размещены на сайте www.azbukainterneta.ru.

Рекомендуем проинформировать пожилых граждан, обучившихся работе на компьютере и в сети Интернет, о конкурсе и оказать содействие в подготовке требуемых материалов.

Районный конкурс юных вокалистов «ХРУСТАЛЬНАЯ НОТКА»

28 сентября 2017 г. в МАУК «ГАЛАКТИКА» был проведен районный конкурс юных вокалистов «ХРУСТАЛЬНАЯ НОТКА» среди детей-сирот и детей из малообеспеченных семей. Организаторами данного конкурса являются: ОБУ «ЦСЗН по Чаплыгинскому району», отдел образования Чаплыгинского муниципального района, МБУК «Чаплыгинский ММККДЦ». Так же специалисты центра вошли в состав жюри.

В конкурсе приняли участие 21 человек: дети – исполнители песенного жанра трех возрастных категорий: до 10 лет, 11-14 лет, 15-16 лет в номинациях «Народное сольное пение» и «Эстрадное сольное пение».

Жюри оценивало участников по следующим критериям:

вокальные данные участников, сценическое мастерство, сценический костюм и др.

Все участники каждой возрастной группы соответствующей номинации были награждены дипломами лауреатов, дипломами  I, II, III степени.

А победителем районного конкурса, обладатель Гран – при, стал Иван Хлопонин (возрастная категория до 11-14 лет, номинация «Эстрадное сольное пение»), исполнивший песню «Каникулы любви». Он же будет представлять наш район в областном конкурсе «Хрустальная нота», который пройдет 19 октября 2017 г. в Областном центре культуры, народного творчества и кино.